Egal ob Frühling, Herbst oder Winter: Mit diesem Video begleitest Du uns zu jeder Jahreszeit auf eine wunderschöne Sommerwiese. Dein Blick gleitet über die Seelandschaft hinweg und du erkennst in deiner Nähe einen hölzernen Bootssteg. Unsere Phantasiereise hilft dir, deine persönliche Ruhezone zu erschaffen und den Trubel draußen zu lassen – auch wenn es um dich herum einmal hektisch wird. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf einen wundervollen Ballonflug, dessen Ziel nur du kennst – eine Reise, die deine Neugier und Abenteuerlust weckt und dich für neue, spannende Erfahrungen öffnet. Unsere Phantasiereise „Spiel mit deinem Inneren Kind“ gönnt dir Urlaub von der Erwachsenenrolle und ihren Regeln – genussvolle Lockerungsgymnastik für die Seele. Alltag – nur langweilige Routine? Teepause 1 – zwei Phantasiereisen: Mehr Lebensfreude bei Arbeits- und Alltagsstress. Wach liegen und grübeln? Eine erotische Phantasiereise für Frauen und Männer, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Sexual- und Paartherapeuten Bernhard Moritz. Anspannung und Unsicherheit beim Reiter übertragen sich auch auf das Pferd – mit dieser Phantasiereise visualisierst du den perfekten Ausritt, um Ängste und Unsicherheit zu überwinden, entspannter und besser zu reiten. Zur Ruhe kommen und erholsamen, natürlichen Schlaf finden – dabei unterstützt dich diese Phantasiereise. in beratenden oder therapeutischen Sitzungen. Herausforderungen können nicht nur Kinder einschüchtern – aber wer sich ihnen stellt, wird stärker. Das Boot gleitet wieder zurück an den Rand des Sees. in beratenden oder therapeutischen Sitzungen. Kein mühsames Umwandeln und Übertragen! Wie du mit deinem Inneren Kind umgehst, ist entscheidend für dein Selbstwertgefühl und deine Lebensfreude. Streaming-AbonnementsDownloadstoreMagazinQobuz ClubUnsere Anwendungen Kategorie: Alle … Die Sonne strahlt dich angenehm wärmend an und umhüllt dich, wie mit einem warmen Mantel. Kraft tanken und genießen – in der „Kaffeepause“! Phantasiereisen sind eine tolle Möglichkeit, den Stress und die Hektik eines Arbeitstages hinter sich zu lassen, einfach abzuschalten und neue Kraft und Energie zu gewinnen. „Das Boot am See“ ist für Personen, die bisher wenig Erfahrung mit Phantasiereise n sammeln konnten. Unsere Phantasiereise „Spiel mit deinem Inneren Kind“ gönnt dir Urlaub von der Erwachsenenrolle und ihren Regeln – genussvolle Lockerungsgymnastik für die Seele. Â, Alle Phantasiereisen von start2dream eignen sich zur Entspannung. Einssein erleben, Kraft tanken: Diese drei geführten Meditationen vermitteln dir ein ganz neues Naturerlebnis, das dich die Quelle deiner Lebendigkeit spüren lässt. Alle, die gerne Geschichten erzählen, Meditationen, Gedichte oder eben Fantasiereisen vortragen, bekommen hier wichtiges Handwerkszeug, um die Texte mit den Klängen zum Leben zu erwecken – sei es für die Einzelarbeit oder für Gruppenangebote. Beim Lauschen auf die Klänge kommen die Zuhörer meist sehr schnell in eine wohlige Entspannung, in der sie besonders zugänglich für innere Bilder sind, die bei einer Fantasiereise und klangbegleiteten Geschichten angeboten werden. Dann eröffnet Ihnen eine Reise zu Ihrem inneren Wohlfühlort ganz neue Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen, denn das ist der Ort, an dem Sie neue Kraft tanken können. Tiefe, wohltuende Entspannung für Körper und Seele, kombiniert mit gezielten Atem- und Lockerungsübungen. Für eine geistig-seelische Ausgeglichenheit ist ein kurzes Innehalten, eine Phantasiereise oder eine Atementspannung sehr hilfreich. Klicke hier für eine Anleitung die dir zeigt, wie du JavaScript in deinem Browser aktivierst. Welche Talente schlummern in deinem Inneren? Schön, dass es dich gibt! Gerade in dieser herausfordernden Zeit sind Fantasiereisen mit Klangschalen für viele Menschen eine Wohltat und eine Auszeit im Alltag. Diese märchenhafte Phantasiereise stärkt dir den Rücken für neue Erfahrungen und macht Mut, zu neuen Ufern aufzubrechen. Gib alle Sorgen und alles Belastende an den See ab, lass es fließen, lass es reinigen. Von Emily Hess stammt auch die CD: Dein Weg, Schritt für Schritt – Basic Trust Imagination, bei der die Stärkung des Urvertrauens im Vordergrund steht. Sind sie intensiv oder blass? Wenn du möchtest, füge Deine Lieblingsmusik dazu. Abschalten können ist wichtig, denn du brauchst deine Kraft, um Probleme konstruktiv lösen zu können. Was denkst du – was fühlst du? Ja, ich möchte den Newsletter abonnieren und früher Zugang zu neuen Texten erhalten! Unbegrenzt Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen (Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken) von Patrick Lynen anhören oder in Hi-Res Qualität auf Qobuz herunterladen. in beratenden oder therapeutischen Sitzungen. Diese Phantasiereise hält dir einen ganz besonderen Spiegel vor: eine neue Art, dich zu sehen und dich anzunehmen, wie du bist. WebPhantasiereise zum Kraft tanken - Das Boot am See. Unsere Phantasiereise „Energie XXL“ bringt dich in Schwung – eine Kraftspritze, die dich motiviert und aufbaut. In unserer Phantasiereise „Begegnung mit deinem zukünftigen Ich“ entdeckst du, woher du kommst und wohin du gehst – Inspirationen für die nächsten Schritte zu deinem Lebensziel. Diese zwei Phantasiereisen helfen dir, abzuschalten, Arbeits- und Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich genussvoll auf den Feierabend einzustimmen – in tiefer, angenehmer Entspannung. Streaming-AbonnementsDownloadstoreMagazinQobuz ClubUnsere Anwendungen Kategorie: Alle … Die Einsatzmöglichkeiten von Fantasie- und Klangreisen sind dabei sehr vielfältig. Kreativ werden. Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung, Entspannt im Job. Unsere Phantasiereise hilft, Prüfungssituationen mental zu üben und trainiert Selbstvertrauen und Gelassenheit – wichtige Voraussetzungen, um deinen Prüfungsstoff perfekt wiedergeben zu können.Â. Diese Website benutzt Cookies sowie Google Analytics. Spüre die Reinheit deiner Umgebung und nimm diese in dich auf. WebNutze die Kraft der Imagination! Wie mag es sein, ein Baum zu sein – mit starken Wurzeln in der Erde und Zweigen, die sich dem Himmel entgegenstrecken? Sie lassen sich jederzeit und an jedem Ort nutzen. Vielmehr schaffen sie durch eine sinnliche Sprache einen Zugang zum Unterbewusstsein und helfen, Kräfte und Ressourcen zu mobilisieren, die im normalen Wachzustand nur wenig zugänglich sind. Ideal zum Stressabbau, zur Förderung der Körperwahrnehmung und zur Entwicklung von innerer Ruhe und Gelassenheit. Jeder Zweite fühlt sich im Job gestresst – du auch? So erledigst du deine täglichen Aufgaben nicht nur mit mehr Elan, sondern bleibst dabei auch entspannter. Und wie schon gesagt, das Seminar ist reich an Fantasiereisen für die Teilnehmer selbst! Vielleicht erinnert sie dich auch an unbeschwerte Kindheitstage. Setze Dich so bequem hin, wie es Dir jetzt gerade möglich ist. Schluss mit „Body-Shaming“ und wirklichkeitsfremden Schönheitsidealen – ab heute bestimmst du selbst, was schön an dir ist. Phantasiereisen sind nicht nur für Kinder entspannend, auch Erwachsene können Ruhe und Kraft tanken, indem sie sich ihrer Vorstellungskraft anvertrauen. Bitte melde dich erneut an. Eine Gutenachtgeschichte für Erwachsene: Diese Phantasiereise entführt dich aus dem Alltag in eine Märchenwelt, wo du dem Herrn des Schlafes begegnest – Tiefenentspannung, die dich wirkungsvoll zur Ruhe bringt und zum Träumen einlädt. Dies ist Ihr ganz persönlicher Ort, an dem Sie Ruhe, Sicherheit und Kraft finden. So kommt es, dass wir uns oft uneins mit uns selbst fühlen. Unbegrenzt Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen (Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken) von Patrick Lynen anhören oder in Hi-Res Qualität auf Qobuz herunterladen. Reichtum in deinem eigenen Palast mit allen Sinnen erleben: Unsere geführte Meditation mit Hypnoseelementen und positiven Suggestionen weckt dein Gespür für Fülle und lässt dich die Schätze erkennen, die in dir selbst liegen. Ganz klein durch eine Wiese spazieren, die Lebendigkeit und Kraft der Natur hautnah spüren: Unsere geführte Entspannungsmeditation mit Hypnoseelementen schenkt dir ein intensives Naturerlebnis, das dich deine eigene Lebendigkeit fühlen lässt. Spüre die Energie der Bewegung, die Energie des Wassers. Nun kehre in Gedanken zurück aus deinem Bild, verabschiede dich von diesem wunderschönen Ort. WebEin Gefühl der Ruhe - Kraft und Geborgenheit. Phantasiereisen sind nicht nur für Kinder entspannend, auch Erwachsene können Ruhe und Kraft tanken, indem sie sich ihrer Vorstellungskraft anvertrauen. Den Text findest du auch auf YouTube bei Mentalreisen. Kraft und Zuversicht, um auch Ängste und Sorgen zu bewältigen. Du bist Heiler und Schöpfer (kostenloses eBook), Energie XXL: Mentaltraining für mehr Power und Motivation. Phantasiereisen können dir helfen, das herauszufinden. Du kannst ganz bequem aussteigen, das Boot bewegt sich dabei nicht, es bleibt stabil am Steg liegen. Körper und Geist Schritt für Schritt herunterfahren und sanft einschlafen: Diese Phantasiereise erleichtert dir das Einschlafen mit Tiefenentspannung und positiven inneren Bildern – ein angenehmer Ausklang für den Tag und ein genussvoller Einstieg in den erholsamen Nachtschlaf. Welche Farben siehst Du in diesem Platz? Proudly powered by. Albert Einstein hat das sehr treffend formuliert: Je nach persönlichem Interesse oder auch angebotenen Terminen kann die Ausbildung sowohl mit dem Seminar „Klangmassage I“ als auch mit „Fantasiereisen I“ begonnen werden. Ein wundervolles Geschenk für dich selbst oder jemanden, den du magst: Unsere Phantasiereise „Gute Besserung!“ bietet tiefe Entspannung, Trost und Zuversicht für Krankheitstage, regt die Selbstheilungskräfte an und unterstützt das Gesundwerden mit vielen positiven, aufbauenden inneren Bildern. Erlebe mehr Lebensqualität! Die Zartheit ihrer Blüten? Du kannst die Ausstrahlung dieses Bildes noch verstärken, indem Du den Farben Leuchtkraft und Glanz gibst. Dann eröffnet Ihnen eine Reise zu Ihrem inneren Wohlfühlort ganz neue Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen, denn das ist der Ort, an dem Sie neue Kraft tanken können. Jetzt atme ganz tief ein und aus. WebEffektiv entspannen am Arbeitsplatz: „Kaffeepause 1“ bietet dir zwei Phantasiereisen von jeweils ca. Nimm die reine und klare Luft dieses Ortes wahr und atme ganz tief ein und aus. Wo befindest Du Dich? WebZwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch . WebZen Kids - Traumreisen für Kinder: Kraft tanken. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. So übst du, auf Kritik gelassen zu reagieren. Schultz – hochwirksam zum Abbau von Stress und Anspannung und zur Vorbeugung von Stresserkrankungen. WebPhantasiereisen bieten Ihnen als Alternative zu den lernintensiven Entspannungsmethoden wie der Progressiven Muskelentspannung oder dem Autogenem Training eine einfache Möglichkeit zu innerer Ruhe zu kommen. In der Datenschutzerklärung kannst Du noch genauer nachlesen was mit Deinen Daten passiert. Ich freue mich über euer Feedback, besonders zum Thema Stimme und Betonung. Etwas verändert sich in deinem Leben – neue Herausforderungen erwarten dich? Wenn dieses Gefühl am stärksten ist, ankere es dort an Deinem Körper, wo Du es jetzt, in diesem Moment, am stärksten wahrnimmst. Du bist vollkommen zurück in der wachen Welt. WebEine kurze, geführte Meditation, um Energie zu tanken. Muskelspannung entsteht im Kopf – genauer gesagt, im Gehirn. Und es ist Dein ganz persönlicher Ort, den nur Du kennst und den Du nun für Dich gestalten kannst. Gefühle wahrnehmen. Turbo-Entspannung für den Arbeitsplatz und zuhause: „Kaffeepause 2“ enthält zwei Phantasiereisen von etwa 20 Minuten Länge, die dich wirkungsvoll herunterfahren und abschalten lassen – ideal für die kleine Erholungspause an stressigen Tagen. Phantasiereise „Der Schatz im Spiegelsee“. Vorkenntnisse sind nicht nötig, um sich auf eine Reise in die eigenen Innenwelten zu begeben. Diese Möglichkeit des Stressabbaus stelle … Auf alle Fälle mache es Dir so bequem wie möglich.   Â. Wie meditiert man? 20 Minuten, die dir helfen, Stressbelastungen zu reduzieren und zwischendurch Kraft zu tanken – wirkungsvolle Power-Ups mit Tiefenentspannung, Naturerlebnis und Achtsamkeitstraining. Diese Phantasiereise unterstützt dich dabei: Mit Hilfe von Tiefenentspannung und Visualisierung findest du dein persönliches Ruhewort, das dir hilft, Angst und Anspannung auf dem Behandlungsstuhl zu reduzieren. Spüre die angenehme Schwere deiner Glieder, die Entspannung und die wohlige Wärme. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform). Alles ist in absoluter Harmonie. Gefühle wahrnehmen. Zur Ruhe kommen und erholsamen, natürlichen Schlaf finden – dabei unterstützt dich diese Phantasiereise. WebEine kurze, geführte Meditation, um Energie zu tanken. Einfach ausprobieren! Sanft einschlafen und ausgeruht aufwachen: Diese Phantasiereise unterstützt den natürlichen Einschlafvorgang und bringt dich in tiefe, angenehme Entspannung – ideal, um einen langen Tag ausklingen zu lassen und belastende Gedanken, die dich wach halten, loszulassen. Deshalb kannst du sie dort auch abbauen. Traumreise zu einer Sommerwiese. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Geh jetzt wieder auf dem Weg zurück zur Wiese. Die Phantasiereise enthält Elemente des autogenen Trainings und dient der Entspannung. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist – ein Intensiv-Hörerlebnis für mehr Selbstakzeptanz und Gelassenheit. Das muss nicht sein! Dieser Ort der Kraft kann ein wunderschöner Platz aus Deiner Erinnerung sein, z. b. aus dem Urlaub, aus einem Roman, Film oder eine Schöpfung Deiner Phantasie. Eine märchenhafte Reise, die dich aufatmen lässt. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Phantasiereise für Tiefenentspannung & Achtsamkeit. Europäischer Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. Eine kurze Entspannung lohnt sich, daher sollten dem Klienten im Anschluss an die Phantasiereise vielleicht auch ein paar Tipps für den Alltag mitgegeben werden. Das Element Wasser steht für Transformation, Ausgeglichenheit und Lebenskraft. Begleite mich nun auf diesem Weg zu einem See in der Nähe dieses wundervollen Ortes. Atme wieder ganz tief ein und aus. Jeder Zweite fühlt sich im Job gestresst – du auch? Dann wird es Zeit, sich auszusprechen und anders miteinander umzugehen: In dieser Phantasiereise klärst du dein Verhältnis zum Geld und definierst eure Beziehung neu. Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen. Wohlstand und Fülle erleben? Eine leichte Brise weht dir vom See her entgegen und erfrischt dich. WebKinder sind besonders empfänglich für fantastische Welten und haben eine ausgeprägte Vorstellungskraft. Damit können Fantasiereisen nicht nur die Fantasie und Kreativität anregen und uns an Kraftorte führen oder Abenteuer erleben lassen. Kein mühsames Umwandeln und Übertragen! Unsere Phantasiereise zeigt dir, dass es dabei nicht ums „Einstecken“ geht, sondern ums Zuhören: Was passiert hier eigentlich, was geht im anderen vor? Also mach es Dir bequem und nutze diese Fantasiereise, um Kraft für den Tag zu tanken. Zur Ruhe kommen und Tiefenentspannung erleben: Unser 3-wöchiger Audio-Kurs „Autogenes Training“ vermittelt dir alle sechs Übungen der Grundstufe nach J.H. Fantasiereise » Fantasiereise für Erwachsene » Phantasiereise zum Kraft tanken – Das Boot am See. Kategorien Themen Gelassenheit Gelassenheit Ruhig bleiben, wenn es hektisch wird, mit Humor und Gelassenheit auf Unvorhergesehenes reagieren anstatt mit Ärger und Wut – das ist eine Kunst, die viele gern beherrschen würden. In dieser märchenhaften Phantasiereise findest du es heraus. Abonnement ab 12,50€/Monat. Phantasiereise für eine liebevolle Selbstakzeptanz, Entdecke dein Inneres Kind. Nimm sie ganz und gar wahr und folge ihr. Du bist ein Teil von diesem Ort, du bist im Einklang, du kannst in dir eine tiefe Ruhe spüren, eine große Gelassenheit. Fühle das Heben und Senken des Brustkorbes, ein und aus. Stress zehrt oft an der eigenen Widerstandsfähigkeit und eine erschöpfte Person ist weniger resilient gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Möglicherweise siehst du auch einen Schwarm Fische, im kristallklaren Wasser des Sees. Phantasiereise "Prüfungsangst überwinden". Und fühle die Veränderung in Deinem Inneren. … Allein durch die Konzentration auf positive Bilder, Phantasien und Erlebnisse können Sie wohltuende Entspannungszustände erreichen. 22 geführte Meditationen, die deine Welt verändern, Liebe dich selbst! Du kannst verschiedenfarbige Kieselsteine im See entdecken. Diese Reise bietet die Möglichkeit zur Reinigung, zum Kraft tanken, getragen werden und zur Entspannung. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Selbstwert, Spiel mit deinem Inneren Kind. Wie bei den Online-Seminaren oder unserem kürzlich stattgefundenen Online-Klangkongress deutlich wird, können solche Klangangebote auch wunderbar z.B. Unbegrenzt Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen (Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken) von Patrick Lynen anhören oder in Hi-Res Qualität auf Qobuz herunterladen. WebPhantasiereise zum Kraft tanken - Das Boot am See. Knie dich zu ihr hin und berühre sie sanft, kannst du ihren Duft riechen? Unsere Phantasiereise „Den Berg bezwingen“ nutzt kraftvolle innere Bilder, positive Suggestionen und Symbole, um in tiefer, angenehmer Entspannung dein Selbstvertrauen für große Ziele zu stärken – ein ganz besonderes Hörerlebnis. Wie du mit deinem Inneren Kind umgehst, ist entscheidend für dein Selbstwertgefühl und deine Lebensfreude. Hier lernst du mit Hilfe von vier magischen Steinen die vier Elemente hautnah kennen – Feuer, Wasser, Luft und Erde. Ein wohltuender Lufthauch streift sanft deine Schulter, es ist wie ein zartes Streicheln. Dein Krafttier verrät es dir. Unsere Phantasiereise zeigt dir, dass es dabei nicht ums „Einstecken“ geht, sondern ums Zuhören: Was passiert hier eigentlich, was geht im anderen vor? Der Kurzurlaub im Kopf: Du fliegst zu einer wunderschönen, menschenleeren Insel und genießt die exotische Landschaft mit allen Sinnen – ein Klassiker, der in tiefer Entspannung positive Suggestionen in deinem Unterbewusstsein verankert. Gelassen mit Kritik & Kränkungen umgehen (Mentaltraining), Mehr Durchsetzungskraft! Genieße den Kontakt und freue dich über dieses Wunderwerk der Natur. Phantasiereise für weniger Ärger und Stress im Alltag, Phantasiereise "Besser Schlafen 8". als Erzieher*in oder Lehrer*in, bis hin zu gezielten Interventionen, z.B. Schmetterlinge fliegen um die Sträucher herum. WebReise zum inneren Kraftort. Geh nun zu diesem Boot hin. Große Erfolge erreicht man in kleinen Schritten! Abschalten können ist wichtig, denn du brauchst deine Kraft, um Probleme konstruktiv lösen zu können. Stress durch Sorgen? Nach einer kurzen Weile befindest du dich auch schon an einem großen See. Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch, Umarme deinen Schatten. WebNutze die Kraft der Imagination! Wie fühlst Du Dich an diesem Ort der Kraft? „Das Boot am See“ ist für Personen, die bisher wenig Erfahrung mit Phantasiereise n sammeln konnten. Die richtige Balance zu wahren zwischen Authentizität und den Erwartungen anderer, ist oft nicht leicht – unsere Phantasiereise hilft dir, zu entscheiden, wann und wem gegenüber du 100 % du selbst sein möchtest. WebTiefenentspannung und Erholung für zwischendurch: In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort, an dem du für eine halbe Stunde Aufgaben und Pflichten hinter dir lassen kannst – einfach herunterfahren, … 3. Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf, Leben im Hier und Jetzt. Unsere Phantasiereise zeigt deinem Kind, dass Angst ein wichtiges Warnschild ist, man sie aber manchmal überwinden muss, um seine innere Stärke zu finden. Unsere Phantasiereise „Den Berg bezwingen“ nutzt kraftvolle innere Bilder, positive Suggestionen und Symbole, um in tiefer, angenehmer Entspannung dein Selbstvertrauen für große Ziele zu stärken – ein ganz besonderes Hörerlebnis. Höre das, was es im Raum zu hören gibt. Traumreise Erwachsene – Die weiße Stadt am Meer, Phantasiereise – Wandere mit mir auf den Berg der Wünsche. 20 Minuten, die dir helfen, Stressbelastungen zu reduzieren und zwischendurch Kraft zu tanken – wirkungsvolle Power-Ups mit Tiefenentspannung, Naturerlebnis und Achtsamkeitstraining. Ein leichter Einstieg ganz ohne religiöse oder esoterische Konzepte – einfach Innenschau. Wir laden dich ein zu einem magischen Ort, an dem du deine Alltagspersönlichkeit hinter dir lässt und spüren kannst, wer du wirklich bist. Gleite nun sanft in deine Phantasiewelt. Mit unserer Phantasiereise „Mensch ärgere dich nicht!“ übst du, gelassen zu bleiben, wenn im Alltag Stresssituationen und Ärger auftauchen – ein Mentaltraining, mit dem du auch in kritischen Situationen einen kühlen Kopf behältst. In unserer Phantasiereise „Entdecke dein Inneres Kind“ lernst du es kennen – und wenn du ihm zuhörst, kannst du viel über dich erfahren. Wie möchtest du sein? Sportliche Betätigung, ausreichend Schlaf, Tageslicht und eine gesunde Ernährung tragen zum körperlichen Wohlbefinden bei. Auf diese Weise können sie ein wertvolles Medium für Entspannung wie auch für Lernen und Persönlichkeitsentwicklung sein. Zusätzlich zu unserem umfangreichen Phantasiereisen-Angebot für Erwachsene haben wir auch zwei Phantasiereisen für Kinder veröffentlicht. Mit einer Fantasiereise kannst du ihnen wunderbar eine Pause im Alltag schenken, in der sie neue Kraft und Energie tanken können. Dann vom Oberkörper wieder aus dem Mund heraus, ein und aus, lass es zirkulieren. Kein mühsames Umwandeln und Übertragen! Du kannst jetzt wieder festen Boden unter deinen Füßen spüren. WebPhantasiereisen für Erwachsene - so tanken Sie Kraft und Ruhe. In dieser Phantasiereise übst du, Unerfreuliches zu akzeptieren, einen kühlen Kopf zu behalten und das Beste aus der Situation zu machen – mit deutlich weniger Stress. Die Entspannungsübungen eignen sich in angepasster Form auch für Jugendliche und Erwachsene. Mit dem Schritt in das Boot bewegt sich der Entspannende in eine vertrauensvolle Umarmung mit dem Element Wasser und in seine strömende Lebenskraft. Aber was bedeutet Erfolg für dich persönlich? Ängste und Unsicherheiten abbauen und Vertrauen zu sich selbst gewinnen: Eine Phantasiereise für Menschen, die unter Neurodermitis, Allergien oder Asthma leiden und die Natur wieder angstfrei und sicher erleben möchten. Lege dazu einfach eine oder beide Hände an diese Körperstelle und verbinde diese innere Erfahrung mit dieser Körperstelle. Keine Power in Job oder Alltag? Ein sanfter Wind begleitet deine Schritte und der Duft der Wiese weht dir entgegen. Kategorien Themen Gelassenheit Gelassenheit Ruhig bleiben, wenn es hektisch wird, mit Humor und Gelassenheit auf Unvorhergesehenes reagieren anstatt mit Ärger und Wut – das ist eine Kunst, die viele gern beherrschen würden.
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